現代人のための脳鍛錬／川島隆太

現代人のための脳鍛錬 (文春新書)

　著者らの脳機能イメージング研究により、脳の使われ方や経年変化などに関して新しい知見がたくさん生まれている。脳活動は従来考えられていたよりも広汎な部位の連携により行われていたのだ。著者によれば、その発達が人間ならではのものだという前頭前野の働きを活発化させることにより、意欲・自発性・記憶力・想像力・創造力を高めていくことができるのだという。高齢者や子供、そしてもちろん大人においても脳を活性化しトレーニングすることにより、よりよい毎日の生活＝人生を送ることができる。その理論的な解説と具体的な鍛え方のヒントが本書にはたくさん盛り込まれている。DSソフトの「脳を鍛える大人のトレーニング」はワタクシもかつて楽しんだが、いくつかのトレーニングの意味合いも本書では解説されている。DSを持っていない人でも新聞を用いた方法が紹介されており、すぐにでも始めることができるようになっている。
　脳を鍛えるとは生きること、そして次の世代へと遺伝子のバトンを渡すこと。そんな著者の主張が伝わってくる一冊でした。